DETOX HEPÁTICO: POR QUÉ Y CÓMO HACERLO
-> Por qué deberíamos hacer un detox a nuestro hígado?
Es uno de nuestros órganos más importantes, y también uno de los más olvidados.
Dejando aparte la piel ( que es nuestro órgano más extenso),
el hígado es el órgano de mayor tamaño de nuestro cuerpo.
Resumiendo mucho, sus funciones serían las siguientes:
· Extraer los nutrientes esenciales para la digestión
· Almacenar energía en forma de azúcar
· Eliminar sustancias tóxicas: filtrar y eliminar toxinas
( por ejemplo: alcohol, medicamentos, etc)
Probablemente sea uno de nuestros órganos más maltratados y sus funciones vitales son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo,
pues afecta a todo nuestro organismo al completo y
las consecuencias de su congestión e intoxicación se pueden ver reflejadas en:
· Alteraciones y patologías de nuestro ciclo menstrual (miomas, amenorreas, dolores menstruales, etc...)
· Alteraciones y patologías en nuestra piel ( rosácea, acné...), pues como es adentro es afuera, y es lógico que la falta de equilibrio interna se traduzca en falta de salud externa.
· Alteraciones digestivas
· Problemas de visión
Y más...
Para poder comprender que no solamente la alimentación es un factor esencial, debemos entender las leyes que rigen nuestro cuerpo y toda vida.
LAS 3 LEYES BÁSICAS:
Movimiento, Metabolismo y regeneración
Estas tres leyes son comunes a todos los organismos en este planeta.
Son la bases por las que se rige la Naturaleza. Y nosotr@s mism@s.
Pues no somos parte de la naturaleza. SOMOS NATURALEZA EN SÍ MISMA.
-> El movimiento es inherente a la vida, de hecho cuando un cuerpo esta estático, absolutamente quieto, siempre surge la duda de si estará vivo.
Todo está en movimiento. TODO.
Incluso nosotr@s mism@s , cuando estamos muy quietos, poseemos un enorme movimiento interno imperceptible a nuestros sentidos: la sangre que corre por nuestras venas, la respiración, el corazón bombeando...
Cuando el movimiento se interrumpe, por causas varias, ahí es donde surge el desequilibrio y por lo tanto, la enfermedad.
-> El metabolismo comprende aquello de lo que nos alimentamos y nos nutrimos ( o intoxicamos).
Y nos alimentamos no sólo de aquello que comemos sino también de aquello que pensamos y del entorno que nos rodea.
Esos 3 factores son importantísimos y en ellos radica que la carga de intoxicación de nuestro cuerpo y de nuestro hígado sea mayor o menor.
Para la medicina tradicional china, el hígado es el asiento del alma.
Todas las emociones y estados negativos ( ira, tristeza, stress, ansiedad...) que no procesamos de manera adecuada se almacenan en el hígado, haciendo que la energía se estanque e impidiendo el movimiento que es inherente a la vida.
Os pongo un ejemplo gráfico:
¿sabéis que ocurre cuando el agua se estanca? ¿podéis visualizar agua estancada?
Se pudre. Se corrompe y se pudre. Esto nos lleva a la intoxicación.
Es importante comprender que es la suma de estos 3 factores lo que nos puede llevar a la nutrición o a la intoxicación:
lo que comemos, lo que pensamos y lo que nos rodea.
De ello nos alimentamos, y o bien nos nutrimos o bien nos intoxicamos.
-> La regeneración es también inherente a toda vida.
Nuestro organismo, al igual que la naturaleza, tiene una inteligencia y un poder regenerativo increíble.
Todas nuestras células llevan inserto en su código genético ese imperativo: nacer, reproducirse y morir, para dar espacio a que otras ocupen su lugar.
Esa es ley de Vida.
Cuando las células olvidan esa memoria de regeneración, aparece el cáncer.
Nuestro cuerpo tiene una capacidad interna propia para sanarse y regenerarse muy superior a lo que podamos imaginar, pero debe estar en equilibrio para poder funcionar correctamente.
El DETOX hepático es una manera de ayudar al cuerpo a purificarse, de manera que ayudemos a nuestro organismo a recuperar la vitalidad y el equilibrio que le son naturales.
Es una manera de devolverle su Naturaleza.
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EL DETOX COMO UN CAMINO
Tenemos una visión, en general sobre la vida y también sobre la sanación, muy ajena a nuestra responsabilidad propia.
Queremos tomar la pastillita y sanar.
Sin ninguna aportación por nuestra parte al proceso.
Pero no funciona así.
Esto es un camino que debes transitar, con un trabajo y un esfuerzo por tu parte.
ES TU CAMINO Y TU VIDA.
Debemos entender que no podemos seguir haciendo lo mismo que antes,
porque eso fue lo que nos llevo a enfermar.
No sirve de nada hacer un detox con plantas si seguimos teniendo una mala alimentación, si seguimos padeciendo stress, ira o tristeza y no destilamos esos sentimientos o intentamos enfocar la vida de otro modo...
No sirve de nada que hagamos un detox si seguimos tomando 3 cafes al día después de hacer el proceso...por poner un ejemplo.
Este es un camino que no debe tener una vuelta atrás para que realmente nos lleve al lugar que buscamos.
ADVERTENCIA:
NO PUEDEN HACER DETOX HEPÁTICO AQUELLAS PERSONAS CON OBSTRUCCIÓN DE LAS VÍAS BILIARES U OTRAS PATOLOGÍAS HEPÁTICAS, ÚLCERA PÉPTICA.
TAMPOCO RECOMIENDO HACER UN DETOX JUSTO DESPUÉS DE PASAR UN PROCESO DE ENFERMEDAD ( SEA UNA GRIPE O UN CÁNCER), TAMPOCO MUJERES EMBARAZADAS.
EL DETOX EXIGE UN TRABAJO POR PARTE DEL CUERPO Y ESTE DEBE TENER LA FUERZA NECESARIA PARA AFRONTAR LA ENERGÍA QUE LE SEA REQUERIDA.
NUTRICIÓN
En este apartado únicamente quiero dar varias pinceladas básicas sobre cómo debería ser una alimentación sana y equilibrada, creo que a día de hoy es algo que aún no tenemos claro del todo.
Quiero hacer un último apunte, vuestra salud es vuestra responsabilidad.
Así como alimentaros de forma saludable también lo es.
Los cambios exigen trabajo por nuestra parte y un sacrificio en ocasiones,
pero no tienen por qué hacerse de manera abrupta.
Podéis comenzar implementando un día semanal de dieta saludable y eliminar algunos productos de manera gradual.
Así poco a poco, iréis transitando el camino hacia una nutrición más saludable y vuestro cuerpo os lo agradecerá.
Os aseguro que el cambio se nota y mucho.
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Espero que os haya resultado interesante :)
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Hasta muy pronto!
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